朝礼・スピーチの悩み解消！

朝礼スピーチであがる　その理由・原因の多くはコレ　その対策は？

“あがる”や“緊張する”という現象に限らず、
原因不明の問題をなおすことは、土台無理な話。
場合によっては問題を悪化させかねません。

何が問題なのか分からないことが問題。などとよく耳にしますが、
スピーチの“あがり”や“緊張”もその類だったりしませんか？

原因が分からないから放置。結果、苦手意識だけが無意識の内に増強を重ね…
スピーチなんて大嫌い！と素直に認めてしまう始末。そんな方も多いかもしれません。

そこで、全員に当てはまるとは言えませんが、多くの方に該当すると思われる、
○○のことばかり考えてしまっている結果、スピーチなどであがってしまうという
典型的なパターンについて、少し触れてみたいと思います。

まず、○○＝「自分」です。

拍子抜けな答えに聞こえたかもしれませんが、とても重要なことですので、
心当たりのある方はぜひ、意識的に改善してみることをお勧めします。

具体的にはこういうことです。

【スピーチのコツ】スピーチであがる原因は、〇〇のことばかり考えているからの続きを読む »»

“労宮（ろうきゅう）” スピーチ前・スピーチ中の緊張に効くツボです

★印の辺りをグリグリやると、緊張が和らぎます！

・・・と言われているツボです。

中指・薬指を軽く曲げた時に手のひらに触れる辺りに
“労宮（ろうきゅう）”と呼ばれるツボがあります。

ピンポイントな正確な位置としては…
Google画像検索での「労宮」の検索結果はこちら
うーん、微妙です。

あなたの上司も、スピーチの最中、前に手を組み、密かにグリグリやってるかもしれません。
退屈な上司の話でも「あっ、○○部長もグリグリやってる」と気付けば、思いのほか上司が身近に
感じられるかもしれません。普段偉そーにしてる上司だって、それなりに緊張しているわけですね。

ご多分にもれず、私もグリグリやってます。あなたも、Let's guri-guri!（失礼）
で、この労宮というツボ…

【スピーチのコツ】労宮ってご存知ですか？　～スピーチの緊張に効くツボ～の続きを読む »»

朝礼スピーチや結婚式スピーチ　「感動ネタ」を自分なりにアレンジしてみる

感動する話、泣ける話、ほっこりする話、など。

わざわざ書籍を買わなくても、ネット上でたくさん拾える便利な世の中です。

とは言え、聞いた話をそのまま披露しても、思ったほど聞き手に
響かない。ってことありませんか？

その感動ネタが、あなた自身の体験に基づく実話であったり、
ごくごく身近な人に起きた話だったりすれば、自然と感情も宿りますので、しっかりと聞き手に
届きそうなものですが、なかなか日常、この本で紹介されているような感動的な出来事ばかりは
起こりませんからね。

普段の「たわいないこと」も十分にスピーチや会話のネタになりますので、お時間があれば。
朝礼ネタ　会話ネタ　日常の「たわいない出来事」の方が案外面白い

では、人から聞いた「感動する話」「泣ける話」「いい話」を、あなただけのオリジナルスピーチに
アレンジする方法について紹介します。

【スピーチのコツ】スピーチに使えそうな「感動ネタ」からオリジナルスピーチを作る方法の続きを読む »»

緊急事態発生！スピーチの途中で頭が真っ白になりまりました。「ど忘れ」対処法は？

心地よい緊張感のなか、滑り出し順調のあなたのスピーチ。
そこに、悪魔は突然やってきます。

・・・

突然、頭の中が真っ白に。ど忘れ。悪魔が記憶を消し去ってしまいました。

しばし絶句。しかし続きが思い出せない。どこまでしゃべったかの記憶も遠退いていく・・・
数秒間の沈黙が数時間にも感じる、本人にしか分からないあの感覚。
はい、パニック状態突入です。

以下、スピーチの途中で頭が真っ白になってしまった場合の具体策・対処法について
触れていきたいと思いますので、「その１」をご覧になっていない方は、そちらを先にご覧頂くと
多少、理解が深まると思います。

【緊急事態】 スピーチの途中で突然頭が真っ白になった時の対処法　その１

それでは、具体的にみていきますね。

【緊急事態】 スピーチの途中で突然頭が真っ白になった時の対処法　その２の続きを読む »»

緊急事態発生！スピーチの途中で頭が真っ白になりまりました。パニックです。

この記事をご覧頂いているあなたは、

①「その恐怖」を実際に味わった人
②「その恐怖」を味わうことを極度に恐れスピーチを敬遠している人

の、いずれかだと思います。

①の人。つまり「その恐怖」の経験者になってしまうと、
人前で話すのが怖くなってしまいます。
その時の経験がトラウマとなり、ただでさえ緊張するスピーチが、
毎回、清水の舞台と化します。

②の人。真面目さが仇になっているタイプだと思います。
真面目さはあなたの強みでもあり、同時に弱みでもあることを自覚すると少し気が楽になります。

まずは何より、「必要以上の緊張」を解きほぐすことが大事です。
続いて・・・

【緊急事態】 スピーチの途中で突然頭が真っ白になった時の対処法　その１の続きを読む »»