朝礼・スピーチの悩み解消！

スピーチは上手く話そうとするから失敗する

どうして人前だとあがってしまうのか

乗っけから「実は誰も聞いてません」は失礼しました。

正確には、「実は誰も『たいして』聞いてません」が、現実に近いのではないでしょうか？

ところが、人前で話すとなると、そこにいる全員が一人残らず、こちらの話を一字一句を真剣に聞いているような感覚に陥ります。そして・・・

「上手く話さないと」「失敗したらどうしよう」

という思いが、自分の意思とは反し、無意識の内にブクブクと膨れ上がり、気付いたらガチガチに緊張しているといった具合です。お心当たりありませんか。

この現象、本番に弱いスポーツ選手の心理にとてもよく似ています。

身近な話をひとつ。
【あがり症克服】スピーチ・話し方トレーニング１　～実は誰も聞いてません～の続きを読む »»

スピーチ　実はみんなあがってます

スピーチの最中、緊張してるのは世界中で自分だけと思ってませんか？

あがり症やスピーチの苦手意識の原因は様々。人によっても異なります。

しかしそのほとんどが、「スピーチすることから逃げている」というのが最大要因なのではないかと思われます。

「とにかく人前はダメ！」「どうしても人前に出るとアガってしまう」

そんなあなたは・・・

・・・

全然普通。至って正常です。まずは安心してください。はいてますよっ。

日本人の90％は「人前に出るとアガってしまう」という統計データもあるそうです。つまり、一見人前で堂々とスピーチしているように見える人も、そのほとんどは、あがっているということなんですね。

では、「あがってる状態」とは、実際、人からどう見えているのでしょうか？

【あがり症克服】スピーチ・話し方トレーニング２　～なんちゃって「あがり症」～の続きを読む »»

スピーチを原稿に頼りすぎてませんか

「読む」と「話す」は、似て非なるもの

あなたはスピーチを控えています。そして、失敗できないという気持ちは、完璧な原稿を用意しておくことで和らいだりします。

しかし、これが大失敗のもとになることもあるんですね。人の記憶力は、無情にも年齢とともに失われていきますから・・・

さあ、朝礼。あなたが話す番です。

始まる前に何度も原稿を思い出しては、頭の中で唱えていました。出だし順調です。ところが・・・

突然、頭が真っ白に。

【あがり症克服】スピーチ・話し方トレーニング３　～完璧な原稿作りは超危険１～の続きを読む »»